Aguas Frescas: Agua de Jamaica

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El agua natural es, de todos los líquidos, el nutricional por excelencia. Quienes consumen a diario refrescos cola o jugos envasados, deberían pensar y hacerse conscientes de que esa no es la mejor opción. Nada mejor que cambiar ese hábito e incluir más agua natural a nuestra ingesta de líquidos.

Las aguas frescas representan una muy buena posibilidad, que puedes aprender a hacer tu mismo y en tu hogar. Las aguas de Jamaica (o té de hibisco) se pueden preparar en forma muy simple.

Se dice que la flor de hibisco es diurética, ayuda a perder peso, a aliviar el dolor de estómago, la inflamación de encías, la hipertensión, los resfriados, vómitos, piedras en los riñones, los dolores de cabeza y más. Por si fuera poco es fresca y sabrosa, ¿quieres probarla?

Ingredientes:

  • 1 Taza de flor de hibisco
  • 5 Tazas de Agua
  • 1/2 Taza de Azúcar
  • Hielos al Gusto

Preparación:

Comienza por enjuagar las flores hasta que el agua salga limpia.

En una olla lleva al fuego la Jamaica con 3 tazas de agua y el azúcar.

Déjalas hervir por espacio de 10 a 15 minutos. Retira del fuego y agrega las otras 2 tazas de agua.

Deja enfriar el agua y vacíala con la ayuda de un colador en una jarra grande.

Por último, agrégale cubitos de hielo a tu gusto y disfruta de esta rica agua de Jamaica.

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¿Qué te ha parecido esta receta de aguas de Jamaica? Dime en los comentarios. Puedes intentar otras infusiones como té helado de jengibre y también té de manzana y canela, ¡delicioso! 

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Comentarios

7 Comentarios

necesito la preperacion de aguas frescas pero de frutas exoticas o bien de mesclas de varias frutas se los agradeceria muchisimo

Sáb, 2007-09-08 10:36

José
Para comezar te invito a probar con esta agua fresca de mango... es deliciosa..

http://www.elgranchef.com/2007/09/10/agua-fresca-de-mango/

y continua visitandonos que seguiré añadiendo otras rectas... tengo una de piña en la mira y muchas más.... gracias por sugerir recetas de aguas frescas...son ideales y muy sanas...creo que es genial compartirlas entre todos

Mar, 2007-09-11 11:58

..que rico yo ya hice el agua de jamaica y me quedó a la perfecciónn y muy fresca.. gracias por la receta y es ke me ayudó, por que traia un dolor en la parte baja de la espalda y empecé a tomarla y se me quitó....

Mar, 2009-06-23 13:42

nola e probado pero deseguro esta muy rica

Jue, 2009-06-25 12:56

q onda que resetas pongan mas esas ya no me sirben adios bai bai adios
pongan mas bai

Vie, 2010-06-04 14:05

por que el agua de jamaica no es recomendada para las mujeresembarazadas aque se debe eso o que es lo que contiene

Vie, 2010-10-22 16:16

esa receta tiene un muy buen sabor amo las recetas de aguas frescas te amo

Sáb, 2011-05-07 17:35