Delicioso tutifruti

suave-tuti-fruti.jpg

Tanto para grande o chicos, el tutifruti es sin duda uno de los batidos más simples y saludables que podemos preparar. Tanto en verano como en invierno, no solo son refresca sino que nos ayuda a incorporar mucha fruta a nuestra dieta. Y claro que lo puedes hacer con lo que tienes en casa.

Ingredientes:

1 plátano o banana pelado y cortado en rodajas
1/4 taza de arándanos frescos
1/4 taza de fresas frescas cortadas
3/4 taza de leche de soja o de vaca
1/2 taza de jugo de jugo de granada (granadina)
1/2 taza de yogur de vainilla

Preparación:

Nada tan simple, rico y rápido. Lo único que debes hacer es preparar las frutas, pelarlas y cortarlas, las que sea necesario. Lleva todo a la taza de la licuadora y agrega el yogur, la leche y el jugo de granada. Enciende la licuadora hasta que todo esté suave y de color uniforme.

Sirve en vasos amplios. Rinde para dos personas.

Artículos recomendados

Comentarios

1 Comentarios

megusta

Jue, 2012-07-12 23:49