Receta de milanesas de soja caseras

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Las milanesas de soja son bastante conocidas por todos y tienen un gran respaldo de los vegetarianos. Son uno de los típicos sustitutos de la carne. Si eres vegetariano y quieres prepararlas o si simplemente quieres conocer una opción diferente a las típicas milanesas de carne o de pollo no te pierdas esta receta de milanesas de soja caseras. Acompáñalas con lo que más te guste.

Ingredientes:

1/2 kilo de porotos de soja
perejil
sal- pimienta
condimentos a gusto
harina
huevos
pan rallado

Preparación:

Pon el poroto de soja a remojar en abundante agua. Deja reposar durante la noche o durante 12 horas. Luego hierve el poroto hasta que esté tierno. Procesa y lleva a un recipiente. Condimenta como más te guste. Para darle consistencia a la milanesa agrega harina común. Luego dale la forma con tu mano o con un rodillo. Si quieres puedes rellenarlas con queso, pimientos o jamón y luego cubrirlas con otra porción de masa estirada. Así podrás darles más sabor. Presiona bien los bordes para que las milanesas queden cerradas. Luego pasa por un recipiente con huevo batido y por otro con pan rallado.

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Comentarios

3 Comentarios

una preg: ¿no hace falta sacarle la piel al poroto antes de procesar? gracias.

Sáb, 2011-02-26 15:29

No hace falta se procesa con las cascaras,eso si,retirando con la espumadera las pieles e impurezas que sobran

Sáb, 2012-10-13 21:17

hola cuanto tiempo se tienen que cocinar?? gracias

Jue, 2013-03-14 15:04