Pechuga de pollo con vinagre balsámico y miel

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¡Manos a la obra! Hoy prepararemos una rica pechuga de pollo con vinagre balsámico y miel. Con un poco de esfuerzo y mucha dedicación, verás que no es nada del otro mundo juntar ingredientes como el vinagre balsámico y miel. ¿Estás listo?

Qué mejor oportunidad para sorprender a nuestros seres queridos que con esta deliciosa receta. Se trata de un suculento plato que tiene como característica principal el endulzamiento que le añade la miel.

Antes de reunir todos los ingredientes es necesario tener en cuenta algunas consideraciones previas, como el plato principal que vas a utilizar para servir el pollo. La forma correcta de servir es añadiendo todas las porciones una vez terminada la sazón del vinagre balsámico y la miel. Para evitar que la masa se esparza con poco estética es recomendable vaciar el contenido de la cacerola en un depósito grande.

Ingredientes:

  • 1/2 taza de grasa, menos de caldo de pollo
  • 1/2 taza de vinagre balsámico
  • 2 cucharaditas de miel
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 4 (5 onzas) pechugas de pollo deshuesado
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta recién molida negro
  • 1/4 taza de harina de trigo
  • 2 cucharadas de chalotas 
  • Perejil picado (opcional)

Preparación:

La idea es muy sencilla. Comienza mezclando el vinagre balsámico, la miel y el caldo en una cacerola pequeña. Después de crear la masa añadirás ¼ de taza de aceite de oliva y continuarás batiendo hasta que todos los ingredientes se hayan mezclado entre sí. 

Coloca los cortes finos de la pechuga de pollo en un plato llano con harina. Antes de freír derrite la mantequilla en una sartén y añade un poco de aceite de oliva.

Después lleva el pollo a la sartén y cocina por 4 minutos. Al retirar el pollo coloca los chalotes y mezcla con el aderezo que se ha preparado previamente.

Si deseas agregar ensalada, un truco muy conveniente es rociar un poco del aderezo preparado en la ensalada que acompañará nuestra pechuga de pollo sazonada con vinagre balsámico y miel.

¡Enhorabuena!

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1 Comentarios

Me encanta la pechuga de pollo. Les agradezco las recetas tan sabrosas que publican, siempre los leo. Yo colaboro en un blog con temas interesantes a cerca de los nutrientes de los alimentos, beneficios de la pechuga de pollo , consejos y mucho mas. Un saludo. Gracias por todo.

Lun, 2013-06-03 06:03
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