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Cómo calcular las porciones correctas en tu plato

Comer un plato enorme de tu comida favorita, agrandar el combo de comida rápida por poco dinero y elegir el vaso de soda más grande son tentaciones fuertes a las que nos enfrentamos cada vez que...

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11 alimentos recomendados para la tercera edad

A medida que envejecemos, nuestro apetito a menudo cambia y debemos ajustar nuestra dieta a esta nueva etapa de la vida. Sin embargo, sigue siendo esencial que hagamos elecciones saludables a medida...

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6 tips para hacer las compras

Ya sea que quieras hacer rendir más tu dinero o comprar de forma más inteligente, te presentamos estos consejos para hacer las compras. Descubre estos tips y ponlos en práctica la próxima vez que...

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6 errores al cocinar arroz que debes evitar

Cuando el arroz es preparado correctamente, queda esponjoso y con una textura magnífica. Es capaz de ser un plato principal en sí mismo, como en un risotto, o acompañar perfectamente cualquier comida...

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5 Alimentos que es mejor comer crudos y no lo sabías

Nacimos en una cultura donde, por lo general, preparar un plato implica cocinar los ingredientes. Pero hay ciertos tipos de comida que es mejor comerlas en su forma más natural, así como vienen al...

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11 comidas de las que tienes que alejarte si estás a dieta

Si estás planeando ponerte a dieta, naturalmente, tienes que planear de forma concienzuda cuales son los mejores alimentos para consumir.Pero hay otros, de los que debes salir corriendo, si realmente...

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9 increíblemente útiles consejos para ir al súper

Siempre ha sido un reto para las mujeres hacer las compras del súper, ya que hay que comprar alimentos saludables y deliciosos a la vez que se controlan los gastos y se gasta el dinero justo en...

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11 alimentos que son saludables y no lo sabías

De pronto han empezado a decirnos que alimentos que habíamos estado consumiendo durante años son malos para la salud, y que hay que evitarlos a toda costa. Nos dicen que son demasiado altos en grasa...

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12 secretos para preparar un plato como un verdadero chef

Tal vez eres un experto en la cocina. O tal vez recién estás comenzando tus aventuras en la cocina.De cualquier manera, estos secretos para preparar un plato como un verdadero chef te...

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7 alimentos con fabulosos poderes estéticos para tu cuerpo que te sorprenderán

Dicen que somos lo que comemos. Así que si no estás conforme con tu cuerpo en este momento, te agradará descubrir estos alimentos con poderes estéticos para tu cuerpo que seguro te sorprenden. ¡...