Recetas con verduras

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Torre al horno de zapallitos “Fin de mes entre semana”

Esta receta de torre de zapallitos podría llamarse “Fin de mes”, o “entre semana”, o ambas dos: “Fin de mes entre semana”. Y es que fue hecha a fin de mes,...

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Receta de ensalada vegetariana picante

Las recetas de ensaladas son perfectas si lo que buscas es saborear una propuesta sana, repleta de vitaminas y muchos minerales. Pero se me ha ocurrido que quizás ya sea hora de romper con el...

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Cómo hacer sopa de verduras

No hay nada más consistente y nutritivo que una buena sopa de verduras, una tradicional receta que se caracteriza por incluir una gran variedad de vegetales. Hablar de esta receta es recordar...

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Pastel de papas, zanahoria y huevo

Hoy te voy a explicar cómo hacer pastel de papas con zanahoria y huevo para que luego te luzcas con una combinación de sabores simples pero realmente exquisita y diferente....

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Canastitas de verdura y cuatro quesos

¿Quieres aprender a hacer una receta fácil, saludable y muy rica? Hoy te enseñaré cómo hacer unas riquísimas canastitas de verdura y de cuatro quesos que te...

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Filetes de pescado al horno con papas y salsa blanca

Hoy te invito a que sumes a tu dieta estos filetes de pescado al horno con papas y salsa blanca dietética que le da al plato una consistencia y un conjunto de sabores que no puedes dejar de...

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Saludable tarta de espinaca y acelga

Generalmente nos es dificil incorporar verdura a nuestra dieta de todos los días, ya sea porque no nos gustan o porque no tienen suficiente sabor. Por eso para hoy propongo una rica tarta de...

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Brócoli con ajo

Hoy les recomiendo una receta para incorporar verduras a nuestra alimentación, por eso les presento este brócoli con ajo. Es una receta que, en muy pocos pasos y de manera fácil, nos permite tener...

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Ensalada verde con piña asada y nueces

No sé si eres de los que adoran los vegetales, pero si no es así esta ensalada verde con piña asada y nueces terminará convenciéndote de que una buena cena puede ser sabrosa y saludable al mismo...

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Espinacas a la crema

No sé si es porque en mi infancia me enseñaron a comer espinacas o porque luego aprendí todos sus valores nutritivos, lo cierto es que esta verdura es una de mis favoritas a la...