Recetas dieteticas

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11 comidas de las que tienes que alejarte si estás a dieta

Si estás planeando ponerte a dieta, naturalmente, tienes que planear de forma concienzuda cuales son los mejores alimentos para consumir.Pero hay otros, de los que debes salir corriendo, si realmente...

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Receta de té de apio que te hará adelgazar

De seguro ya te habrás dado cuenta que en múltiples dietas para bajar de peso se utiliza el apio como ingrediente dentro de muchas preparaciones.Además del gran sabor que aporta a las comidas, una de...

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11 comidas deliciosas que ayudan a tu dieta y no tenías idea

En la actualidad los estándares sociales nos llevan a estar en constate atención en nuestra dieta y en tener un régimen que nos permita tener una condición física “apropiada” a lo que apunta ser...

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5 deliciosas recetas con las que no necesitas romper la dieta

Si has llegado a ese punto en la dieta en que estás aburrida de las ensaladas y las galletitas de salvado, pero aun así no quieres alejarte de tu meta de bajar de peso, te encantarán estas ideas.Te...

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6 frutas con menos de 50 calorías

Las frutas están compuestas en mayor parte por carbohidratos, proteínas y muy poca grasa (con algunas excepciones). Contienen fructosa y endulzantes naturales, pero ¿cuáles con las frutas con menos...

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Pionono sin harina ni azúcar

La cocina de Eli tiene un nuevo postre, pero en esta ocasión cuidaremos un poco más de las calorías.Pero como en todas y cada una de mis columnas, quiero recordarles que me encanta saber de ustedes,...

Torta-de-salvado-de-avena-sin-azúcar

Torta de salvado de avena sin azúcar

Esta semana en la cocina de Eli te ofrezco una deliciosa torta, y que viene libre de culpas, porque reduciremos las calorías y obtendremos un sabor maravilloso.No te pierdas esta nueva receta y...

Receta-de-ensalada-Cesar-1

Receta de ensalada César

Dentro del mundo de las ensaladas también existen los clásicos y la ensalada César es uno de ellos.Se trata de un verdadero clásico de la cocina. Si aún no sabes cómo prepararla, mira la receta que...

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Crema pastelera light (ideal para diabéticos)

Llegué a esta receta buscando escapar de las cremitas light envasadas. Esos potecitos que nos prometen cuidar la silueta, tan de moda últimamente. Después de probarlas una y otra...

Torre-al-horno-de-zapallitos-12_0

Torre al horno de zapallitos “Fin de mes entre semana”

Esta receta de torre de zapallitos podría llamarse “Fin de mes”, o “entre semana”, o ambas dos: “Fin de mes entre semana”. Y es que fue hecha a fin de mes,...