Salud

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8 recetas para aprovechar los beneficios del pepino

Además de ser delicioso, el pepino es una verdura súper saludable. Y es una opción perfecta para disfrutar durante el verano ya que es la época de estación de este alimento. Así que puedes comer rico...

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Los mejores desayunos para personas con deficiencia de zinc

El desayuno es la comida más importante del día. De él sacamos la mayor parte de la energía que necesitamos en el día y por eso es esencial que todos los días nos tomemos un tiempo para desayunar...

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¿Qué es en verdad la comida saludable?

¿Cuándo podemos decir que la comida es saludable? ¿De verdad sabemos lo que incorporamos a nuestra dieta diaria y si es realmente lo correcto en cuanto a nutrición y necesidades de nuestro cuerpo?Hoy...

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5 recetas perfectas para combatir la anemia

La anemia es una enfermedad seria y a la que debemos adaptarnos para convivir con ella. En este camino, las recetas no se quedan atrás. Si padeces anemia o tienes una persona cercana con esta...

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5 alimentos colombianos deliciosos pero muy dañinos

Comer es uno de los placeres más reconfortantes que hay en la vida y más aún cuando se trata de los deliciosos platos típicos colombianos, cargados de sabores y olores a los que muy pocos nos podemos...

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7 recetas saludables para llevar al trabajo en menos de 30 minutos

Si trabajas fuera de casa, la vida diaria puede parecer un juego de malabares, tratando de hacer tiempo para todo lo que hay que hacer: la casa, los niños, el trabajo, la pareja… ¡y encima cocinar!...

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7 beneficios del limón y las recetas para usarlo

El limón no solo le da un toque estimulante y refrescante a cualquier plato dulce o salado, sino que además tiene muchos beneficios para la salud, algunos de los cuales ya los conoces y otros quizás...

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Descubre qué pasa cuando mezclamos sandía con vino

¿Mezclar vino con sandía es mortal? Básicamente hay dos corrientes, quienes afirman que es un mito absurdo y quienes jamás acercarían ambos elementos por miedo a sufrir una descompostura grave.Lo...

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5 Alimentos que es mejor comer crudos y no lo sabías

Nacimos en una cultura donde, por lo general, preparar un plato implica cocinar los ingredientes. Pero hay ciertos tipos de comida que es mejor comerlas en su forma más natural, así como vienen al...

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5 alimentos que te ayudarán a reducir la cintura

¿Quién no quiere lucir un abdomen plano? El problema es que un abdomen prominente puede ser causado por dos razones: la hinchazón o la grasa acumulada.Si tienes sobrepeso y quieres adelgazar, la...