Salud

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5 Alimentos que es mejor comer crudos y no lo sabías

Nacimos en una cultura donde, por lo general, preparar un plato implica cocinar los ingredientes. Pero hay ciertos tipos de comida que es mejor comerlas en su forma más natural, así como vienen al...

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5 alimentos que te ayudarán a reducir la cintura

¿Quién no quiere lucir un abdomen plano? El problema es que un abdomen prominente puede ser causado por dos razones: la hinchazón o la grasa acumulada.Si tienes sobrepeso y quieres adelgazar, la...

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9 alimentos te ayudarán a tener una mejor digestión

Si comer y beber en exceso marcaron tus últimas semanas (o días), entonces necesitas un poco de cuidado y una digestión saludable.Y para eso se necesitas luchar contra problemas como la hinchazón,...

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6 comidas que te hacen daño y no lo sabías

Si crees que sólo la comida chatarra es la que te perjudica, te vas a sorprender con lo que estamos por contarte.Hay una gran cantidad de alimentos que perjudican nuestro organismo y que solemos...

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6 alimentos que no sabías que pueden sustituir a la carne

Una alimentación vegetariana puede ser muy beneficiosa para tu salud. Pero si escoges esta opción para tu dieta diaria, debes prestar especial atención a la cantidad de proteínas que consumes. Es...

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9 alimentos que no son tan saludables como crees

Muchas veces nos guiamos por lo que nos dicen, sin poner demasiada atención en confirmarlo. De esta manera es que nos convencemos de conocer los alimentos más saludables. Pero, ¿lo son de verdad?...

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Menú para hoy: Insectos a la parrilla

No se trata de una excentricidad, sino de un estilo de vida. Los insectos son una rica fuente en minerales, y tienen un alto contenido de fatty acids o ácidos grasos que todos necesitamos. Esa es la...

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Arroz con alcachofas

Mantener una dieta balanceada y rica en vitamina E es bien importante. Para ayudarte a lograr este objetivo, te presentamos la receta de arroz con alcachofas que no solo es saludable, sino también...

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Una receta con huevos de codorniz

En el día de hoy, he decidido traerles una receta con huevos de codorniz sencilla y deliciosa. Pues, muchas veces vemos en el mercado alimentos que nos llaman la atención y los llevamos en casa sin...

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10 alimentos que te hacen feliz

Existen algunas comidas que son muy saludables y que también tienen un poder antidepresivo, estas comidas tienen propiedades que te hacen más feliz. En caso que te estés preguntando cuáles son estas...